地瓜苗是可以食用的嗎以及食用的方法是怎樣的，關於地瓜大家是比較熟悉的了，我們在生活中是比較常見的，對於地瓜苗現在也開始走進了大眾的視野，關於地瓜苗很多的朋友都說地瓜苗是有很多的功效的，關於地瓜苗是否可以食用呢，以及使用的方法是怎樣的呢。

取鮮嫩的葉尖,開水燙熟後,用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等調料,制成涼拌菜,其外觀嫩綠,能令人胃口大開。

1、蒜茸地瓜苗:將嫩女人与公拘交的视频莖洗凈,放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼,切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上,放素油燒至四成熱,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩地瓜苗莖翻炒,加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌勻即成。

2、蠔油地瓜苗:地瓜苗摘去老莖,用清水沖洗幹凈;紅辣椒切成絲;蒜頭拍扁去衣;

將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調成生粉水;燒開鍋內的水,加入1湯匙鹽和2湯匙油,放入紅薯苗燙至葉子變軟,撈起瀝幹水;燒熱鍋內3湯匙油,以小火爆香蒜粒和紅椒絲,倒入1杯清水;

加入3湯匙蠔油、1湯匙米酒、1/3湯匙白糖和1/5湯匙鹽拌勻煮沸,倒入生粉水勾薄芡;放入氽燙好的番薯葉翻炒均勻,即可上碟。

3、地瓜苗燉冬瓜:鮮番薯葉60克,冬瓜100克,燉煮服。主要治療糖尿病肺胃燥熱型,煩渴多飲、口幹舌燥、形瘦善饑,舌邊尖紅,苔黃幹,脈數。

4、水炒:先以適量的水(視地瓜葉多少而定)煮沸後,再加入少許的沙拉油,以及鹽、糖加以調味,然後再放入地瓜葉,炒幾下後即把鍋蓋蓋上(不加蓋地瓜葉會變黃或變黑),約三至五分鐘即可起鍋(時間的長短視地瓜葉老嫩而定),裝盤時記得盡量把水瀝乾。

以上就是地瓜苗廠家給大家講解的關於地瓜苗食用的好處以及地瓜苗的做法是怎樣的呢，如果大家還有關於地瓜苗不懂的問題歡迎及時關註我們的官網，或者是及時撥打我們的熱線電話，我們會有專業的人員進行講解，謝謝大家的觀看。